|
Aloja -> Ģimeņu diena
Alojā 16.maijā 14:00 skolas sporta laukumā
ĢIMEŅU DIENA ALOJĀ
DARI AR MUMS,DARI KĀ MĒS, DARI LABĀK PAR MUMS
SPORTA SACENSĪBU NOLIKUMS
Mērķis: veicināt ģimeņu aktīvu atpūtu
kopā ar bērniem
Vieta un laiks : Alojā, skolas sporta
laukums 2010.gada 16.maijā, plkst.14.00
Dalībnieki: Sacensībās var piedalīties
jebkura Alojas pilsētas un Alojas pagasta ģimene.
Pieteikšanās : sacensību dienā no
plkst.13.30 14.00
Sacensību organizācija un vadība:
Sacensības organizē Alojas kultūras nams, sadarbībā ar Alojas novada
sporta metodiķi Aivaru Ausekli. Sacensības tiesā brīvprātīgie.
Sacensību programma:
1.Ģimenes vizītkarte
Rāda ģimenes īpašās prasmes (piemēram, dzied, dejo, šuj, lasa,
zīmē, rīmē, rāda trikus, gatavo ēdienu utt..)
2. Paralēlās virves
Tūrisma elements, kura veikšanai starp diviem kokiem novilktas
virves. Dalībnieks trasē pārvietojas ar kājām pa apakšējo virvi un
ar rokām pa augšējo virvi. Ātrumu fiksē ar hronometru.
3. Pildbumbas mešana tālumā atmuguriski
Katram dalībniekam 3 mēģinājuma un 5 ieskaites metieni. Dažāda
svara bumbas. Fiksē tālāko ieskaites metienu.
4.Basketbola soda metieni
Katram dalībniekam 3 mēģinājuma un 10 ieskaites metieni. Fiksē
trāpījumu skaitu ieskaites metienos.
5.Viena apļa skrējiens.
Fiksē ģimenes vidējo skrējiena laiku. Skrējienu organizē pa
grupām: mammas, tēvi, bērni.
6.Lēcieni ar lecamaukliņu
Pieaugušie lec kājām kopā bez starplēciena. 1 minūti, bērni - 30
sekunde.
7. Jautrības stafete
Stafetes komandā 4 dalībnieki 2 vai 1 vecāki, 2 vai 3 bērni.
Fiksē laiku, kad trasi beidzis pēdējais komandas dalībnieks.
Vērtēšana un apbalvošana:
Ģimenes saņem punktus par katru sacensību veidu:
1) par vizītkarti -10 punkti,
2) par piedalīšanos 1 punkts,
3) par 3. vietu - 2 punkti,
4) par 2.vietu 3 punkti
5) par 1.vietu 4 punkti.
Uzvarētāju kopvērtējumā nosaka pēc iegūto punktu
skaita visos sacensību veidos.
Sacensību uzvarētāji saņem balvas.
|
sanne.lv
